Reprendre ta liberté de vivre en 20 questions existentielles


Bonheur

A ta place, tu resteras. As-tu remarqué à quel point nous courons après notre liberté, parfois toute notre vie? La liberté est un droit fondamental, personne ne remet cela en question, et pourtant, comme si nous savions que quelque chose ne va pas, nous continuons inlassablement à la chercher pour la reprendre. Reprendre notre liberté […]

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mai 9, 2018

Les 15 indices pour décider qu’il est temps de te mettre à la Pleine Conscience


Bonheur

« Où est ma tête? » « Sur tes épaules, et heureusement qu’elle est bien accrochée! »…Un peu d’humour aujourd’hui mais pas que, je voudrais te parler de quelque chose qu’il est parfois difficile de comprendre: la Pleine Conscience. La Pleine Conscience désigne une relation au temps particulière visant à mettre de côté pour un moment le passé et […]

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mai 5, 2018

Ma playlist musique anti déprime et coups de blues


Bonheur

Jamais sans ma musique Je tiens ça de ma maman: je ne passe pas une journée sans écouter de musique. Seulement parfois on se demande si certains albums ne sont pas directement livrés avec une corde ou une lame de rasoir. On ne va pas se mentir, certains morceaux de musique sont ultra déprimants, à […]

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mai 3, 2018

8 choses que maman faisait les jours fériés, mais pas moi.


Bonheur

Maman Ma chère maman. Je t’aime fort hein, là n’est pas la question. Mais franchement, je pense que ta vie aurait été un tout petit peu plus simple si tu ne t’étais pas laissée embarquer dans une routine millimétrée où il n’y a jamais eu de place pour que tu t’éclates un peu. Tu as […]

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mai 1, 2018

8 séries qui peuvent t’inspirer pour ton développement personnel


Bonheur

Il n’y a pas que les livres en développement personnel! J’aime beaucoup regarder des séries et je crois que mon abonnement chez Netflix est largement rentabilisé. Les films et les séries sont de merveilleux moyens pour s’inspirer et peuvent participer à ton développement personnel en toute décontraction. Entre témoignages poignants et histoires inventées de toutes […]

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avril 26, 2018

3 choses à savoir quand on est trop perchée pour méditer


Bonheur

Il est temps de dire la vérité sur les débuts en méditation! J’ai commencé à méditer il y a environ 2 ans. Je ne vais pas te dire que je suis devenue accro à la méditation du jour au lendemain ni même que j’ai réussi à maintenir une pratique régulière facilement. La vérité, c’est que […]

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avril 25, 2018

Le pouvoir de nos rêves sur le passé


Bonheur

Il est temps de créer ton passé. Le soleil a fini par réapparaître, les saisons s’enchaînent et bientôt nous serons au cœur de l’été, reléguant l’hiver, la pluie et le froid dans le passé. Déjà les oiseaux commencent à chanter, les blousons et les manteaux retournent au bout du placard, pour laisser place aux petites […]

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avril 18, 2018

Vendredi 13: chance ou malchance?


Bonheur

C’est Vendredi 13! Aujourd’hui est un jour particulier. Une date un peu suspecte, qui avec un simple numéro va déterminer la façon dont tu vas voir cette journée. Que ce jour soit synonyme de chance ou de malchance importe peu: un calendrier a le pouvoir de désigner ce que tu vas retenir de ces 24h. […]

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avril 13, 2018

Et si on aménageait ton Coin de Bonheur avec du feng shui ?


Bonheur

Découverte du feng shui Je ne te raconte pas comment je me fais charrier depuis quelques temps à la maison par mon homme…Je ne sais même plus comment ça a commencé. C’était il y a quelques semaines, j’ai regardé une vidéo sur le feng shui, et maintenant, il y a des bols de pièces dans […]

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avril 9, 2018

Grounding: Résultats de 7 jours de pratique (Journal de bord)


Bonheur

Mon expérience du Grounding à Paris: résultats du test de 7 jours de pratique quotidienne J’ai décidé de tester le Grounding après la découverte d’une vidéo, je t’en parlais ici. Afin que tu puisses apprécier l’évolution, j’ai tenu un carnet de bord pendant 7 jours consécutifs lors desquels j’ai pratiqué le Grounding ou liaison à […]

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mars 19, 2018