Chouchouter ses pieds cet été


Bonheur

Quel est le seul véhicule qui ne peut pas finir à la casse pour simplement en changer? Réponse: les pieds. Deux tiers des français ont mal aux pieds, mais seulement un tiers consulte un spécialiste. 28 os, 16 articulations et 107 ligaments que nous négligeons bien trop souvent alors qu’ils nous accompagnent dès les premiers […]

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juillet 5, 2018

Comment et pourquoi débuter le Yoga (sans risquer le ridicule)


Bonheur

La première question à se poser est : pourquoi est-ce qu’il y a de plus en plus de pratiquants de yoga? Effet de mode ou réels bénéfices sur notre vie, devrions-nous suivre cet engouement pour la pratique du yoga? Si comme moi tu affiches fièrement la souplesse du poteau de Koh-Lanta, les superbes images de […]

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juillet 3, 2018

Comment calmer le tourbillon d’idées et retrouver ton calme


Emotions

L’idée phare pour bénéficier du calme et de la sérénité, c’est de lâche prise. Seulement voilà, quand les idées ont décidé de s’accorder un petit tour de manège dans notre tête, il n’est jamais évident de calmer ces enfants turbulents. Une astuce très simple pour retrouver son calme est d’utiliser des mantras. Mais c’est quoi, […]

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juillet 2, 2018

Une année pour apprendre le bonheur: embarquement immédiat.


Bonheur

Le Monde, le Bonheur et Moi Nous sommes le 30 juin et je pars à la conquête du bonheur. Malgré l’heure tardive, le thermomètre affiche 30°C dans mon appartement sous les toits. Les cris des supporters résonnent entre les bâtiments de mon arrondissement parisien, laissant deviner ici et là les buts marqués et les fautes […]

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juillet 1, 2018

Comment faire pour trouver son alignement?


Bonheur

Je suis de traviole…Quand l’alignement n’est pas au rendez-vous. J’ai plein d’idées, j’apprend plein de trucs, j’ai même repris le sport et je fais super attention à ce que je mange et je crois que j’ai trouvé ce que je veux faire de ma vie…Mais non. Il me manque quelque chose. Il paraît que je […]

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juin 4, 2018

7 idées couillues pour arrêter avec la fatigue


Emotions

La fatigue aura ta peau Et oui. Si tu ne fais pas attention à toi, la fatigue pourrait bien finir par t’épuiser totalement. Alors on arrête les conneries, et on reprend ses responsabilités envers soi-même. 7 idées couillues pour arrêter avec la fatigue Parce que des fois il faut prendre le taureau par les cornes, […]

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mai 31, 2018

Se soigner et trouver le Bonheur grâce aux pierres: la lithothérapie


Bonheur

Vous avez dit des briques sauce caillou?! Non! Lithothérapie! Il parait qu’on peut utiliser des pierres et des cristaux pour se soigner…Et même que ça marche plutôt super bien! Ce concept s’appelle la lithothérapie et j’ai décidé de tenter l’expérience. La Lithothérapie et les couleurs Avant de choisir ta pierre pour commencer à expérimenter la […]

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mai 30, 2018