Se soigner et trouver le Bonheur grâce aux pierres: la lithothérapie


Bonheur

Vous avez dit des briques sauce caillou?! Non! Lithothérapie! Il parait qu’on peut utiliser des pierres et des cristaux pour se soigner…Et même que ça marche plutôt super bien! Ce concept s’appelle la lithothérapie et j’ai décidé de tenter l’expérience. La Lithothérapie et les couleurs Avant de choisir ta pierre pour commencer à expérimenter la […]

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mai 30, 2018

Résilience: un exercice pour sortir du sentiment d’insécurité


Ma Résilience

Personne n’est un ange toute sa vie, mais le passé est révolu. Il t’arrive peut-être de penser à ton passé et d’être très mal à l’aise, parfois même jusqu’à déclarer une crise d’angoisse. Tu consacres peut-être du temps et de l’énergie, parfois sans vraiment t’en rendre compte, à maintenir ton passé à distance et ce […]

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mai 19, 2018

Reprendre ta liberté de vivre en 20 questions existentielles


Bonheur

A ta place, tu resteras. As-tu remarqué à quel point nous courons après notre liberté, parfois toute notre vie? La liberté est un droit fondamental, personne ne remet cela en question, et pourtant, comme si nous savions que quelque chose ne va pas, nous continuons inlassablement à la chercher pour la reprendre. Reprendre notre liberté […]

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mai 9, 2018

Défi et challenge: reprendre le sport en mode rouillée


Ma Résilience

Je ne peux pas faire de sport J’ai mal au dos, c’est trop tard pour moi, je n’aime pas le sport, je vais me faire mal, je n’ai pas le temps, je n’ai pas envie…Voilà une liste non exhaustive des pensées qui me traversent l’esprit quand je commence à me dire: « Elodie, un peu de […]

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mai 7, 2018

Les 15 indices pour décider qu’il est temps de te mettre à la Pleine Conscience


Bonheur

« Où est ma tête? » « Sur tes épaules, et heureusement qu’elle est bien accrochée! »…Un peu d’humour aujourd’hui mais pas que, je voudrais te parler de quelque chose qu’il est parfois difficile de comprendre: la Pleine Conscience. La Pleine Conscience désigne une relation au temps particulière visant à mettre de côté pour un moment le passé et […]

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mai 5, 2018

8 séries qui peuvent t’inspirer pour ton développement personnel


Bonheur

Il n’y a pas que les livres en développement personnel! J’aime beaucoup regarder des séries et je crois que mon abonnement chez Netflix est largement rentabilisé. Les films et les séries sont de merveilleux moyens pour s’inspirer et peuvent participer à ton développement personnel en toute décontraction. Entre témoignages poignants et histoires inventées de toutes […]

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avril 26, 2018

Drogue et alcool: 10 ans de navigation en eaux troubles


Ma Résilience

Si jeune et si perdue J’ai fumé mes premières cigarettes et mes premiers joints à l’âge de 14 ans. J’étais entourée d’amis qui avait la liberté de fumer chez eux, cigarette et drogue, et comme je passais le plus clair de mon temps avec eux, je faisais pareil. Mon père était fumeur, ma sœur également, […]

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avril 21, 2018