Comment faire pour trouver son alignement?


Bonheur

Je suis de traviole…Quand l’alignement n’est pas au rendez-vous. J’ai plein d’idées, j’apprend plein de trucs, j’ai même repris le sport et je fais super attention à ce que je mange et je crois que j’ai trouvé ce que je veux faire de ma vie…Mais non. Il me manque quelque chose. Il paraît que je […]

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juin 4, 2018

Se soigner et trouver le Bonheur grâce aux pierres: la lithothérapie


Bonheur

Vous avez dit des briques sauce caillou?! Non! Lithothérapie! Il parait qu’on peut utiliser des pierres et des cristaux pour se soigner…Et même que ça marche plutôt super bien! Ce concept s’appelle la lithothérapie et j’ai décidé de tenter l’expérience. La Lithothérapie et les couleurs Avant de choisir ta pierre pour commencer à expérimenter la […]

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mai 30, 2018

Résilience: un exercice pour sortir du sentiment d’insécurité


Ma Résilience

Personne n’est un ange toute sa vie, mais le passé est révolu. Il t’arrive peut-être de penser à ton passé et d’être très mal à l’aise, parfois même jusqu’à déclarer une crise d’angoisse. Tu consacres peut-être du temps et de l’énergie, parfois sans vraiment t’en rendre compte, à maintenir ton passé à distance et ce […]

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mai 19, 2018

Défi reprise sportive en mode rouillée: journal de bord semaine 1


Bonheur

C’est parti pour la reprise sportive! Il y a quelques temps je me lançais le défi de la reprise sportive en mode rouillée, je t’en parlais ici. J’ai pris le temps de faire quelques recherches pour décider quoi intégrer à ma routine de reprise sportive et définir mes objectifs pour la première semaine. Je vais […]

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mai 12, 2018

Carnet de voyage: ma vie à Mumbai en Inde pendant deux ans


Ma Résilience

Incredible India Encore aujourd’hui quand je vois cette publicité, je ne peux m’empêcher d’esquisser un sourire. Incredible India. Oui, effectivement, je ne l’aurai pas mieux dit. Par contre, ma mémoire recèle bien d’autres images et souvenirs que les paysages paradisiaques et les marchés aux épices colorés. Avant d’aller plus loin, laisse-moi t’expliquer rapidement comment et […]

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mai 10, 2018

Reprendre ta liberté de vivre en 20 questions existentielles


Bonheur

A ta place, tu resteras. As-tu remarqué à quel point nous courons après notre liberté, parfois toute notre vie? La liberté est un droit fondamental, personne ne remet cela en question, et pourtant, comme si nous savions que quelque chose ne va pas, nous continuons inlassablement à la chercher pour la reprendre. Reprendre notre liberté […]

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mai 9, 2018

Défi et challenge: reprendre le sport en mode rouillée


Ma Résilience

Je ne peux pas faire de sport J’ai mal au dos, c’est trop tard pour moi, je n’aime pas le sport, je vais me faire mal, je n’ai pas le temps, je n’ai pas envie…Voilà une liste non exhaustive des pensées qui me traversent l’esprit quand je commence à me dire: « Elodie, un peu de […]

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mai 7, 2018